Pilates

Descrição do serviço

Em 1926, Joseph Pilates mudou-se para os EUA e lá montou um studio em NY e chamou seu método de “Contrologia”. Pilates viveu uma vida longa e saudável, morreu em 1967 com 87 anos. Desde então o método cresceu muito e hoje em dia, o Método Pilates não é usado somente como atividade física ,mas também para fins de reabilitação. Uma das filosofias pregadas pelo método pilates é justamente o equilíbrio físico e espiritual, que pode ser alcançado por meio de práticas que permitem reconectar o corpo e a mente. O pilates promete uma redescoberta de si mesmo e traz muitos preceitos semelhantes aos pregados pelo yoga.